睡不着是阳气少了，一个中成药补上就好了

我们大家的认知里，阴虚的人似乎更容易失眠，阴虚不能滋养心神，还会生热，热往上走，影响心神，心神不安是导致失眠的重要原因，所以有很多药方都是从滋阴清热的角度论治的。但其实阳虚也会失眠，阳虚就是阳气不足，阳气看不到也摸不到，但我们能够感受得到阳气，其实就是一股热能，不但能抵御寒邪，还能给身体带去温暖，而阳气不足也就意味着阴寒内盛，寒气太重，心神也会不安。