情绪的力量：我们如何塑造更美好的人际关系

情绪不仅仅是心情的反映，更是塑造人际关系、影响决策和保障身心健康的关键。正向情绪可以增进人际亲密和社会和谐，提高生活质量；然而，负面情绪可能引发健康问题，导致人际隔阂。本期节目探讨了情绪价值的重要性，教你如何通过理解和管理情绪，成为更好的自己。