情绪的力量:我们如何塑造更美好的人际关系

情绪的力量:我们如何塑造更美好的人际关系

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情绪不仅仅是心情的反映,更是塑造人际关系、影响决策和保障身心健康的关键。正向情绪可以增进人际亲密和社会和谐,提高生活质量;然而,负面情绪可能引发健康问题,导致人际隔阂。本期节目探讨了情绪价值的重要性,教你如何通过理解和管理情绪,成为更好的自己。
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