与自己和解，是一生的修行

与自己和解，是一生的修行

《道德经·第十三章》中讲：“吾所以有大患者，为吾有身，及吾无身，吾有何患？故贵以身为天下，若可寄天下。爱以身为天下，若可托天下。”

我之所以有大患，是因为我有身体。如果我没有身体，我还会有什么祸患呢？

人生在世，祸福相依，孰多孰少，不可得知，而这一切都是因为我们是真实存在的个体，因为我们有身体。

因此，为了治理天下而爱惜自己的，天下就可以托付他。爱惜自己的身体是为了治理天下，天下就可以依靠他了。

由此可见，自身是一切的基础。身体为我们带来福与患，而其中的权衡关系需要自身妥善处理。

如果没有自身的牵绊，哪还会有什么担忧，痛苦与烦恼。

有之以为利，无之以为用。

有形的事物提供使用上的方法，而无形的东西，即思想才是发挥着作用的那个。

所谓自身的牵绊其实就是自己与自己的角斗。真正快乐的人，都是懂得放过自己的人。