不戴耳塞睡不着？长期戴对耳朵有3个伤害，别超过这个时间 | 涨知识

不戴耳塞睡不着？长期戴对耳朵有3个伤害，别超过这个时间 | 涨知识

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当你躺在床上准备睡觉的时候，是不是感觉全世界地声音都被无限放大：楼上的脚步声、窗外路过的车辆声，就连空调运行的声音，都觉得特别刺耳，仿佛所有的声音都在你耳边。每每在这种被噪音吵到抓狂的时候，大家有没有划开手机，开始在各个平台找耳塞测评，就想着赶紧买一对称心的耳塞，隔绝一切噪音，还自己一片净土？最近，我半夜刷手机，在社交平台就刷到这么一个帖子：长期戴耳塞睡觉的人最后怎么样了？

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yemanz2131
请问，如果睡觉时睡不着，戴入耳式耳机，低音量听39健康，定时10分钟关闭，应该没问题吧？
39健康网回复 @yemanz2131: 还是不建议戴耳机睡觉~因为睡着之后，导致长时间佩戴，可能会造成耳道损伤或者炎症，在家里或者可以选择公放，然后定时关闭这样？
39健康网
如果大家还有哪些对付噪音的方法，欢迎在评论区安利~
讳花飞
我用的是头戴式耳机，带着不放歌开降噪睡觉，应该没啥问题吧
AI小助理回复 @讳花飞: 欸嘿，亲爱的小耳朵不要担心哦，小助理了解你的需求,会通知主播在降噪的使用体验上继续改进的~

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