吕氏春秋 · 季春纪第三 · 尽数（题解）｜白话经典

本篇旨在论述养生之道。“尽数”就是终其寿数、终其天年的意思。文章指出，终其天年的关键在于“去害”，在于“知本”。作者认为五味、五情以及寒、热、燥、湿等自然环境，只要超过正常限度就会对生命造成危害。欲使年寿得长，就要“察阴阳之宜，辨万物之利以便去”，使“精神安乎形”。作者认为，“精气”是宇宙万物之本。正是由于精气的作用，构成了千姿百态、性质迥异的万物。这种朴素的唯物的“精气”说发生在二千多年以前，应该说是很可贵的。作者还从物质运动的角度看待疾病的发生，指出，“精气”在人体内的郁结是疾病产生的根源。本篇的名言“流水不腐，户枢不蝼”，至今脍炙人口，仍然富于教益。