吸引力法则 67 集中精力练习

吸引力法则探索之旅：掌控身心，解锁潜能。我是凯风。你渴望拥有屏蔽干扰、精准行动、全面掌控自我身心的能力吗？此系列播客，带你修炼意志力，打造强大大脑，使其成为卓越思想投射器。从静坐挑战起步，逐步驯服肌肉，抵御无意识抖动，轻松达成深度放松。升级训练中，坐姿矫正、眼神专注、指尖平衡等精细动作逐一攻克，消除生活中的焦虑小动作，塑造优雅气质。更进一步，我们将驾驭有意识肌肉运动，直达精神操控之境。无论身处何地，何种情境，皆能泰然处之，从容应对。跟随我，一步步唤醒内在力量，实现自我主宰。

02:02 放松身体，控制肌肉运动，提升整体表现力的训练方法

04:02 放松身体，掌控情绪：精神训练的重要性和方法

06:04 有意识的肌肉运动训练：控制身体行动的方向和速度