作息不规律助长癌症，该如何自救？

今天我们要聊的，是抓住时代痛点的健康话题——癌症年轻化。从不良生活习惯到环境污染，再到遗传和心理压力，隐患无处不在。作为年轻的你我，如何规避风险，让生命远离阴影？一起探索采取的预防策略，倡导健康的生活哲学。