2567年4月21日内心焦虑难舒？听本言禅修实践帮你解忧
跟随播客本言的脚步，在日常琐碎中发现禅修深意。通过静坐冥想，释放完美主义与原生家庭的压力，让我们放下内心的重贴和过往的拘束，拥抱无我和活在当下的哲理，找回内心深处的平静与从容，同本言一起，于生活细流中揽取人生的喜悦与自在。
00:02:02:洞悉内心，创造喜悦：禅修之路的探索与感悟
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