桑葚or伤肾？这些水果因为谐音卖不出去，网友：不吃了

基本可以坚持，每周三次以上。原因很简单——健康焦虑……

坚持不锻炼躺平何尝不是一种坚持呢

坚持锻炼，就给自己设定一个踮起脚尖就能完成的小目标，循序渐进，慢慢形成肌肉记忆，就可以了

没文化，真可怕

不爱运动是你气血不足多补气补血

传下去：然哥肾虚！

我是属乌龟的，根本坚持不了锻炼身体。

本来以为住楼很安全，没想到30多层楼还有人敢进来偷东西呀。不过现在家里没什么可偷的呀，要现金没现金又没有什么金银首饰。偷什么？

秋菊打官司

说到锻炼，我从二十多年前的国足主帅米卢的训练方式上得到了一个启发，当年他提出了“快乐足球”这个概念，而在他的训练课上，他经常和球员们一起做游戏，看上去似乎没个正形，但实际上，球员们在做游戏的过程中已经不知不觉达到了训练时的体能消耗量，也就是达到了训练的效果，只是由于他们做游戏都很快乐，所以，体能被消耗这一点就被很巧妙的忽略了。既然做游戏都可以用于训练职业球员，那是不是也可以用于普通人的锻炼和减肥呢？