养足精气神——守住生命三宝，活出健康长寿！

养足精气神——守住生命三宝，活出健康长寿！

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中国传统养生讲究精气神三宝，神会影响人的长寿与健康。久行静养功法，鹤发童颜不是梦。平常要怎样养神？心态愉快、开阔胸襟就是最好守则。本期播客带你了解如何运用古法，给健康长寿加码！

以上内容来自专辑

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主播信息

竹含樱

瑞芹，艺名宁怡。毕业于上海戏剧学院表演系。国家二级营养师。曾任山西卫视《家有喜事》栏目消费顾问、贵州电视台家有购物《家有大当家》主持人。曾参演影视作品《血未冷》《剑谍》《少年血》等

12.22万

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B麻婆嫩豆腐B
没有抬杠的意思，鹤和龟（象龟等除外）可不全是素食动物，它们都是吃鱼虾的，也就是说逮到什么吃什么。
竹含樱回复 @B麻婆嫩豆腐B: 哈哈哈
起雾我在路上了
原来长寿秘诀就藏在精气神里头, 好玩
贵县盛哥
皇帝淫乱后宫的都死得快
贵县盛哥
签个到2024.04.17日在读
清明_谷雨
夏日阳光0605
精气神

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