第一百七十九期 她二十一岁，曾抑郁，她说：每天一个小目标，活过今天

老师你好，我想请教一下，如果做播客，入门级别设备选啥合适呢？

有缘分才会遇到，有意思才能停留，这一期即惊喜又温柔，还有力量。

三亚偶遇青年，沉默电影院竟成情谊起点，倾听零零后世界观，相交别样朋友

真替你们俩感到庆幸！多么神奇又合理的缘分！前天我终于去影院看了《坠落的审判》。由于我家附近的影院排片已经很少了，我选了6公里之外的影院，步行去的，顺便当作健身。途中拜访了一间历史悠久的基督教救世堂，是以前开车好几次都注意到却一直没有去过的。上午十点半的场次，整个影厅只有我和我右前方一位年轻男士。余光可以瞥见他在观影过程中似乎没有看手机。电影很棒。我觉得这一天过得很充实。

美好，感动。谢谢邦妮

中途留言：女孩子是这个世界上最最最美好的生物，世界不能没有女孩子，世界因为女孩子而更加绚烂美好

最后音乐响起的时候 真的太美好了～～！

真的太爱这期了，小女孩讲的困惑都是我经历过的困惑，你们讲的每个点都被你们精准击中，受益无穷，感谢邦尼和闪闪发光的小女孩

真好，中青灵魂的碰撞，又激起了多少人的共鸣

这个女孩的口音不是北京口音啊，分明是南方孩子呀。另外，她是一个自己卷自己的性格，内心要强但能力达不到，所以才会自我焦虑。还有，海淀教育没那么可怕，学校活动其实很多，相反，外地学校才更多唯读书论的。再有，她在国际部学习，和公立高中的教学体系不一样的。最后，孩子抑郁问题，基本都是家庭环境造成的。父母要好好反思！