【风铃疗愈之声】：助眠

【风铃疗愈之声】：助眠

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心情不好，我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天

公众账号：重塑心灵心理训练中心

微博：抑郁症心理师李宏夫

以上内容来自专辑

【海边漫步冥想】海浪声陪伴入眠
386444:45
【风铃疗愈之声】：助眠
313226:45
【放松潜意识】轻松驱赶焦虑
328912:44
【放松大脑】停止思考
539812:00
【发挥身体潜能】活在当下
382024:47
【大自然冥想】吸收能量，消除疲惫
423820:25
【催眠音乐】循环播放，伴你入眠
387802:58
【充电•冥想】成为全新的自己
388615:50
【成为理想中的自己】掌控自己的人生
323504:53
【正念练习】放下接纳、恢复心灵的平静
593510:06

主播信息

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教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法，教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号：重塑心灵心理训练中心

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