18、守玄元法

老君曰：知道者，天不杀；含德者，地不害；道德相抱，身不衰老。内食太和，元气为首，清净自炼，忘身放体，志无念虑，安定脏腑，洞极太和，长生久视，诸气不动，意如流水，行之不休，得道真矣。