（一）3-15讨好人不如讨好狗

过度取悦他人，默默无闻还是收获挫败？为何我们总在失去自我中贪恋被喜欢？讨好型人格，究竟是社交良方还是自我毁灭的毒药？探索一条你向内心坚定、自尊自爱之路！

02:00 讨好型人格：在人际关系中面临的挑战与改善方法

04:02 人生意义的追寻：从讨好他人到自我肯定的转变