270集：当你在乎的人慢慢冷落你，最好的应对方式：六个字
谁说每段相遇都能天长地久？面对感情中的起落不定和冰冷疏离，如何放手释怀？人生短暂，怎样懂得珍惜彼此，同时不被过往拖累，我们一起寻找答案。
02:06 学会释怀，拥抱未来：不遗憾错过，不被困于情，勇往直前
04:07 释怀过去，拥抱未来：在友谊中寻找内心的解脱
06:09 拥抱生活，释怀过去，重新找到自己的位置！
以上内容来自专辑
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用户评论
- 芋见婐妳咲嗎
一段关系里最让人难以接受就是你把他视为生命中他重要的人，而对方却把你当作可有可无的存在。所以要当会三个字：断、舍、离。
绾青丝情感调频 回复 @芋见婐妳咲嗎: 是的，放弃一个不爱自己的人，其实就是一种解脱，你值得拥有更好的
- 听友497624085
断联，放手，身怀
绾青丝情感调频 回复 @听友497624085: 放下一切，笑着面对生活
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六步:锻炼，放手，释怀
绾青丝情感调频 回复 @听友470940256: 是的