便秘患者多喝水，可以润滑肠道

便秘患者多喝水，可以润滑肠道

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正常人大便每天1～2次，便秘者每周三次或者时间更长，还有些人虽然排便次数够了但排便困难，排便时间长达30分钟以上。无论哪种情况，一定要多喝水，可以排毒、润肠、软化干燥大便

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主播信息

健康管理师冯国芳314

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