如果我们吃的是甜食,那么甜食在造成葡萄糖峰值的同时,也会造成看不见的果糖峰值,因此甜食导致的葡萄糖峰值对身体造成的伤害比淀粉类食物导致的葡萄糖峰值更大。
5.08万610
简单 充实 我是两个孩子的妈妈,也是一名营养师和健康管理师。喜欢分享和健康有关的东西。希望这里有你喜欢和能帮助你的音频
2108
加关注
还没有评论,快来发表第一个评论!
控糖革命
控糖革命-做控糖女神
食材和控糖
饮食与控糖