深度生活-试音

生活，不仅需奋斗还要用心。最新心理学研究指出，通过正念练习，享受心流，调整注意力，全身心投入，不仅能增进幸福感、减缓压力，更能提升生活质量。你的每一觉醒，每一次专注，都是对幸福的又一瞬间的拥抱。听好了，用心生活，何尝不是一种高级的生活艺术？