减肥人要大量补水

咖啡因是一种脱水剂，但会让身体混淆缺水和饥饿，本该补水却大量进食，造成体重增加
人体代谢能量需要充足的水分，如果饮水不充足，能量就会贮存在肝脏或身体内，造成脂肪肝和肥胖