真正好起来的强迫症和焦虑症，绝不是靠毅力！
睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
制作出品：重塑心灵心理训练中心
新浪博主：心理师李宏夫
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用户评论
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值得表扬，学习了
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友506134790: 感恩遇见