【纯音乐】爱自己冥想Sleep Well - 睡个好觉

爱，真爱，爱上真实，真实意味包括不完美，爱上不完美，爱上不完美自己，爱上不完美的他人，爱上不完美的环境，爱上不完美的身体，爱上不完美的一切 爱上，缺点，疾病，残缺，爱上污染，臭味，噪音，等所有负面的东西…… 世界本来就是由正面和负面所构成。 对不完美这一切说，我爱你，因为这就是真实的你，是你本来的样子。

镜子练习，对着镜子说，我爱你，我真的真的爱你，我的安全的，我是被爱的，我释放所有的愤怒，释放所有的恐惧，释放所有的限制和信念……我爱自己，也认可自己，本子到了也记录了很多值得感恩的事情，感恩好的事情，感恩不好的事情，主播大概是除了露易丝海之外，我觉得，蛮重视爱自己的人， 不去爱自己，来让别人爱自己，多可笑。

好像我之前发音乐会不过审诶，姐咋做的

对自己说赞美鼓励的话