掌握5步法，打造个人品牌明星效应

水口山工人运动风起云涌，工人们在党组织领导下成立工会、掀起罢工浪潮，面对反动派压迫，他们英勇抗争，成功捍卫权益。工会建立，学校兴起，红色种子在矿工心中生根发芽。水口山铅锌矿，承载着工人们的希望与梦想，也成为中国共产党领导工人运动的重要阵地。在那段激情燃烧的岁月，我亲历了大罢工的胜利，走进工人夜校，接受进步思想洗礼，拜师学武，磨砺意志。而作为秘密据点的喜沙台，则见证了一次次激烈的斗争与革命者的智慧与勇敢。最终，我加入了共青团，迈出了为共产主义奋斗的第一步。跟随革命的步伐，水口山的工人运动融入全国反帝爱国洪流，五卅运动爆发，我们继续以行动响应，书写新篇章。

02:07 朱老师爱穿月白，学圣衫，黑裙子，他上第一课的情景至今还历历在目。

04:08 从矿工到机械工人：我在喜沙台的转变与成长

06:10 童年回忆：喜沙台工作的机械化与练武生涯

08:12 家中的顶梁柱：工资增加、练武之道与责任感

10:12 保国安民，健身防身，锻炼意志！父亲的武术传承与爱国精神

12:13 习武报国：一个红军战士的战斗传奇

14:14 水口山矿工运动：自幼习武与地下党团组织的斗争

16:19 水口山矿难与工人抗争：保卫俱乐部，捍卫正义

18:20 工人俱乐部负责人的转移与水口山的斗争

20:20 地下斗争的火焰：水口山工人的反帝抗争与组织起来的抵抗

22:22 从共青团员到中国共产党员：我与劳动人民的血肉联系