攀登L1-61期早功带练 第一周day1(3.28日）
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用户评论
- 周周来野
再来刷一遍第一天
木音无弦 回复 @周周来野: 嗯嗯，第一天讲解的比较详细
- 老虎_99
老师讲解的真细致，赞一个！
- 华易杉
要从头看一遍
木音无弦 回复 @华易杉:
第一天讲解的细致，练习时候要注意细节哦，加油加油 - 棠梨司暖
周末练早功
- 咸鱼不吃糖
啦啦啦
- 静待花开music
每天刷一遍，老师讲的很仔细👍👍👍
木音无弦 回复 @静待花开music:
棒棒哒👍🏻 - 夏之星火
每两苹果🍎！
- 兜里有糖的小女孩
每天都来刷一遍早功！绕唇始终不是很好做的
- 路路cm
打卡第一天
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老师 ，逆时针绕舌的时候，一用力就感觉有一股很酸的劲往头上冲是怎么回事？顺时针的时候又没有！
木音无弦 回复 @kk西里: 这个应该是逆时针这个方向的肌肉控制还不够，所以你在练这个方向的时候力度可能给的力度大了，可以适当调整一下用力点，把用力点从舌根转到舌尖，试一试，这样舌根松弛一些，会缓解一下