【赠送福利篇】预防是应对无助感的正确办法

预防是应对无助感的正确办法

最好的办法是什么？是预防，而不是治疗。

无助感是很难治疗的，人一旦进入无助感的时候，谁都救不了，自己恐怕也很难。所以大家要趁自己还没有进入无助感的状态时来预防。

因为无助感一旦养成了，除非经过很长时间、很用心的再教育，否则很难改变。

那事先怎么样才能够预防？就是说，我不要对自己要求太多，也不要对自己要求太苛刻，我不要太相信自己。

我们现在动不动就说要有自信，其实是不对的。我们差不多就好了，太有自信的人，你就得罪了老天。

老天不太愿意帮助那些有自信的人，你那么有自信，你自己来好了，我才懒得管，我那么多人要管，我还管得了你？

我再三讲，中国人是对老天有信心，而不是对自己有信心。当你对自己有信心的时候，老天就不保佑你了，因为它太忙了，它照顾不了你。

那你会问我，天是什么？天就是自然规律。你不顺自然的规律，你去奋斗，自己累得要死，还搞得周围一塌糊涂，那怪谁？

人要努力，但是一定要顺乎自然的规律。我们提前告诉自己，大事情我是管不了的，那我野心那么大干什么？

假如大事情到了我头上，我要很冷静，因为这不是我找来的。我要好好去看看老天的意思，不要太逆天，自古以来逆天的人没有成功的。

中国人要顺天不要逆天，就是顺着自然去走。因为自然它有规律，它不可能没有规律。我们一旦发现自己有无力感，就要特别提高警觉，我为什么有无力感？

无力感积累下来，到了无助感，就没救了。做什么事情老觉得未老先衰，力不从心，想做做不到，野心很大成就很小，这是什么道理？

这时自己要告诉自己，是我的企图心太强，我应该转变，一个人到了25岁以后，体力就开始往下走了。最有意思的就在这里，25岁以后如果还争强，还一定要表现，那最后一定完蛋。

比如运动员，他们的职业寿命都不会很长，所以你打到一定程度，就要退下来，不能再打了，你做观众就好了。

我们看奥运会，一个运动员一生当中，最多能够参加两届奥运会，就差不多了。因为他们太拼命了，奥运会不应该叫运动会，应该叫竞技会。

运动不可以有伤害，而所有的奥运会项目都是有伤害的。比如中国的太极拳，怎么打也不会受伤。你说他在打，他也没有打；你说他在动，他也没有动；你说他没有动，他又动了。就是把动跟不动合在一起想，不要分开。

把能做跟不做、不能做合在一起想，不要分开。你想通了这些，你就不会消极，就不至于有那种无力感和无助感。