冥想助眠：什么都不想可太难了！分享我的一条土办法
这一期我们聊下正念冥想，让我什么都不要想可太难了，结果自己摸索出来一个“土方法”，还挺管用！
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用户评论
- 华仔2100
这个作者对冥想有误解，大家不要信，我就是一个有冥想的人，和她们说的完全不一样
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