本书介绍的控糖饮食法,通过控糖和一日两餐半日断食,不仅可以迅速减掉内脏脂肪,还能让你远离多种疾病。 糖尿病、脑卒中、心脏病等生活习惯病,大多是由过量摄取糖分导致的餐后高血糖,血糖值忽高忽低导致的血糖值异常波动,以及持续过量分泌胰岛素导致的高胰岛素血症综合引起的。
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消费和住宿 领域科技实践者,24年互联网、居住服务的领军经验,5年乡村旅居探索。擅长物联网互联网与居住跨界融合,技术决定论者,致力有趣有料有用的生活
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东篱村居 回复 @18158158fey: 😄开心
感谢分享!自从开始听控糖革命到现在一个星期的时间减了三斤,餐前喝苹果醋,按照对的顺序吃饭,而且很爱吃甜品的我现在对甜食没有兴趣了!很棒!会继续持续下去!
东篱村居 回复 @Carmen普拉提瑜伽: 👍🏻
减掉内脏脂肪
内脏脂肪
内脏脂肪退散
半糖生活 我想和你谈谈内脏脂肪
她减掉了50斤
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