孕妈必看：轻松拥抱健康愉快孕期的黄金守则

进入人生新阶段，如何健康渡过孕期？本期播客为准妈妈揭秘孕期保健的小知识，从均衡饮食、适当运动、优质睡眠到心理调适，教你如何塑造舒心孕程。还等什么？一起来了解如何让宝宝在良好氛围中茁壮成长，为健康迎接新生命做足准备吧！

00:02:09:孕期检查和保健指南：保护胎儿健康的全方位指南

00:04:10:孕期保健指南：预防感染和准备好育儿生活