抗炎饮食，除了减脂，还有什么好处？

抗炎饮食不仅仅是减脂饮食，它的底层逻辑是帮助大家减少体内的低度慢性炎症，从而获得更健康的状态，减重只是抗炎饮食最不值一提的好处。

主讲人简介：

杨华

天津科技大学食品科学博士，博士后，副研究员，硕士生导师

国家自然基金食品微生物学科审评专家

国家863微生态项目技术负责人

天津市科普大使，深耕专业领域15余年，一源清卉&28日倾城品牌创始人。

全网百万粉丝的科普博主，致力于推广正确的健康饮食和生活方式。