今日春分，李白苏轼这样身心平衡 | 四川历史名人说节气

“日月阳阴两均天，玄鸟不辞桃花寒。”3月20日，我们迎来了春分节气。春分的“分”既指季节平分，也包含昼夜平分的意思。春分时，人们竖蛋、吃春菜、放风筝、送春牛……捕捉春天的气息，不辜负大好春光。

今年的春分节气，我们以“平衡”为关键词，翻阅四川历史名人作品中的诗词作品和生平轶事。在朝暮均、寒暑平的这一天和未来的每一天，既要不忘“甩开膀子加油干”，也注意保持“身心平衡”，才能细水长流且保持鲜活。

苏轼：善养身者使之能逸而能劳

关于身心平衡这一点，必须首先说说北宋大文豪、四川历史名人苏东坡。他曾说“善养身者使之能逸而能劳”，意思是善于养生的人既能使自己的身体得到充分的休养，又能够在工作中呈现良好的状态。

苏轼

苏东坡45岁那年被贬到黄州，不久就开始开荒种地。不管是《东坡八首·种稻清明前》中的“分秧及初夏，渐喜风叶举”，还是《东坡八首·良农惜地力》中的“桑柘未及成，一麦庶可望”，都写下他种田的那些体悟。刚刚经历了仕途打击的苏东坡，因为种田开始能逐渐“满血复活”，并在与自然日益亲近的躬耕生活中，慢慢得以超脱前半生的苦难。苏东坡还会治水、烹饪，他在《饮湖上初晴后雨》中写下“水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇”，在《猪肉颂》中写下“净洗铛，少著水，柴头罨烟焰不起”。他诗词高产、热爱躬耕、热爱美食、钻研医学，妥妥劳模。

劳作之外，他也懂得给精神一个休憩之乡。还是他45岁那年被贬到黄州，开荒种地之前，因为他那块荒地太贫瘠，收成欠佳。一天，在两位朋友的陪同下，他去相一块肥沃的田。哪知田没有买成，途中还遇到风雨，但促成千古名作《定风波》的诞生：莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。”

李白：人生且行乐，何必组与珪？

个体生命的本质既然是瞬间的存在而终归虚无，那么生命的目的何在？李白将其归之于快乐。李白的快乐是及时行乐，亦是他挥发生命力的表现。

李白

《拟古》其五中写道：“今日风日好，明日恐不如。春风笑于人，何乃愁自居？吹箫舞彩凤，酌醴脍神鱼。千金买一醉，取乐不求余。”今日春风好矣，就应趁此春光寻欢为乐。因为明日光景如何，无人得知，或阴或晴，谁能料得如今日之好？真可谓好日难逢，良时不可再得，宜乎及时为乐，宴饮相欢。

李白还写下了这些诗句，“光景不待人，须臾发成丝。当年失行乐，老去徒伤悲。”“千金买一醉，取乐不求余。”“曲尽酒亦倾，北窗醉如泥。人生且行乐，何必组与珪？”“风吹柳花满店香，吴姬压酒唤客尝。金陵子弟来相送，欲行不行各尽觞。”“百年三万六千日，一日须倾三百杯”“沉吟此事泪满衣，黄金买醉未能归。”

对于及时行乐思想，从古至今，大致都持否定态度。但李白这种对快乐的追寻，或许是他缓解心理危机、感叹人生苦短、努力提高生命力应对岁月流逝的一个方法。在及时行乐之外，李白对实现生命社会价值一直在不懈追求。

“趁取春光，还留一半，莫负今朝。”春分这天，让我们与春风相遇，追逐梦想、不负韶华，保持身心平衡，在好时节活出美好的模样。