第四节：认知体系

第五章 学习～不是一味地努力 第一节 匹配：舒适区边缘，适用于万物的方法论

第四章 第二节 学习专注：深度沉浸是进化双刃剑的安全把柄

第四章第一节：情绪专注#一招提振你的注意力

第三章元认知第一节：元认知～成长慢是因为你不会“飞”

第一章第二节感性：顶级的成长竟然是“凭感觉”

第二章 潜意识～生命留给我们的彩蛋 第一节 模糊：人生是一场消除模糊的比赛