孩子总睡不好，原因找到了！7个好睡方法，家长快收藏

“为啥人家孩子一夜睡到天亮，我家孩子每天要醒很多回？”关于孩子睡眠这个问题，相信很多家长都深有感触，这对孩子来说太重要了。睡眠不好，对婴幼儿来说，最后折腾的就是父母自己，对儿童青少年来说，就是第二天上学没有精神，长期下来，还影响生长发育。