倪萍自曝吃到160斤又减重40斤，谈婚姻之道：婚姻的真谛是改变自己，谁痛苦，谁改变

3月18日，著名主持人倪萍现身某直播间，自曝减重40斤，引发热议。

3月18日晚，樊登发布和倪萍对话的视频，配文称：“倪萍老师说婚姻的真谛是改变自己，还是那个原则，‘谁痛苦，谁改变’。”

视频中，倪萍还大方分享减重40斤的方法。她表示自己有段时间因为身体不适只能躺着，喜欢躺着吃零食，没想到吃胖了。

3月19日，樊登再在微博上发布相关视频，称倪萍分享了她吃到160斤又减重40斤的经历，毅力让人佩服。

倪萍称自己身体康复后开始少吃，直接生饿着，配合骑自行车、锻炼等方式，瘦下来的过程很漫长，成功减重40斤。

视频曝光后，不少网友在评论区为倪萍点赞：“感觉是大实话，真有毅力！”

公开资料显示，倪萍1959年2月出生于山东省威海市荣成市，毕业于山东艺术学院，中国内地女主持人、演员、作家，多次主持央视春节晚会。