2.5 情绪与身体的互动：如何通过身体释放心灵能量

你的存在，并非只有心灵或肉体，它们是密不可分的存在。分析身体的不适，了解情绪的硬结，透过日常的小习惯、姿势，我们能找到心理与生理相连的线索。分享我的经历，倡导通过心灵的自觉和坦诚表达，带来身体的疏解与治愈。