499.养肝：三杯茶，养好肝

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有不明白的朋友，可以关注我的公众号：冯名雨艾灸。

穴位推荐：

一：疏肝养生茶�

主要食材：百合、红枣、茯苓、玫瑰、桑葚�

是不是觉得皮肤粗糙无光，晚上辗转反侧难以入眠，情绪总是起伏不定？

别担心，疏肝养生茶来帮你！

这杯茶融合了百合的清新、红枣的甜美、茯苓的滋养、玫瑰的芬芳以及桑葚的滋补，每一口都仿佛有春风拂面，让你的身心都得到舒缓。

二：清肝茶�

主要食材：菊花、决明子、金银花、枸杞、玫瑰�

眼睛总是干涩不适，还有烦人的眼屎；嘴里发苦发臭，喉咙也总觉得不舒服？清火茶来帮你解决这些问题！

菊花、决明子、金银花都是清热解毒的良药，枸杞和玫瑰则能增添一丝甜润，让你的身体在炎炎夏日也能保持清爽。

三：养肝血茶�

主要食材：玫瑰、红枣、干桂圆、枸杞�

月经量少，头发也开始脱落，是不是觉得身体有些虚弱？

养血茶是你的好帮手！玫瑰的芬芳、红枣的滋补、干桂圆的甜美以及枸杞的滋养，共同打造出一款能够补充血气的美味茶饮，让你的身体重新焕发活力。