2018-043期：这3种迹象，暗示你的生活正慢慢变好

一次和朋友出来闲聊。

朋友与其男友分手不久，心情已经低迷了一段时间，原以为还处在恢复阶段，不料朋友的状态很好，言语间仿佛已获重生。

我随口问了一句：“最近过得怎样？”

朋友坚定地说：“挺好的。前些天，我刚整理了家里的房间，现在家里已经焕然一新了。”

说罢，朋友还热情地邀我哪天到家里小聚。

听了朋友的这句话 ，我相信，她的生活一定会慢慢变好。

事实上，每个人的每一种行为都会有不同的暗示，或积极向上，或荒废人生。

而如果你有以下3种行为，那将表明你的生活正在慢慢变好。

善待自己

影片《28岁未成年》讲述了女主凉夏，拥有一个男神般存在的完美男友茅亮。

为此，她小心翼翼地呵护着自认为完美的爱情，每天都在为结婚做准备，沉醉在待嫁的状态中。

28岁的凉夏与30岁的茅亮相恋10年。

十年以前，茅亮对凉夏表白“十年之后我们结婚，伴着夕阳西下一直走到白头”，而十年后的茅亮一心只为事业，无暇顾及凉夏的小心思；十年以前，凉夏有着高超的绘画技能，而如今，她为了爱情，早已放弃了自己画画的梦想。

在闺蜜白晓柠的婚礼上，凉夏向茅亮逼婚，结果出乎她的意外，茅亮提出了分手。一瞬间，凉夏陷入痛苦不堪的状态。

意外之下，凉夏的心智重返17岁。小凉夏的世界直接而肆意，敢爱敢恨，拥有着自由、远方、不被拘束的灵魂与生命。渐渐地，她教会28岁的凉夏：生活中不是只有身不由己，还能拥有独属于自己的一方天地。

影片的结局，凉夏重新提起了画笔，成了著名的美女设计师。而她重新拥有的魅力又燃起了茅亮的兴趣......

记得影片中一句印象颇为深刻的台词，是在凉夏重新拾起画笔后对茅亮说的：“其实很多时候都不是你的问题，我只是不想再站在你的身后，等待你转身了。”

事实上，这正是一种自爱的表现，自我尊重，自我接纳，自我爱护。

自爱的结果，就如精读君此前在《成长词典》词条《220：自爱》里提到的：自爱者方能为人所爱。

总之，善待自己的人，运气往往不会太差。

注重阅读

有一部关于巴菲特的纪录片——《Becoming Warrent Buffett》。

这部纪录片很好地展示了，身为富豪的巴菲特每日阅读的习惯。

纪录片中，巴菲特每天绝大多数的时光，都是独自一人在自己的书房或者办公室静静地度过。

他每天按时起床，花大量的时间阅读各种新闻、财报和书籍。他的办公室没有电脑，没有智能手机，只有身后书架上的书籍，和一桌子摊开的新闻报纸。

关于巴菲特读书之多，他的合伙人查理•芒格曾经评价过：

“我这辈子遇到的来自各行各业的聪明人，没有一个不每天阅读的——没有，一个都没有。而沃伦读书之多，可能会让你感到吃惊，他是一本长了两条腿的书。”

巴菲特自己曾估算过，自己平均一天要花费80%的时间用来阅读。他还建议每个人一天至少要阅读 500 页书。

阅读的重要性不言而喻。

女神三毛曾经在《送你一匹马》里说过这样一句话：“读书多了，容颜自然改变。许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成了过眼云烟，不复记忆，其实他们仍是潜在的。在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字里。”

央视主持人董卿就能很好地说明这一点。在《朗读者》节目中，她出口成章，唐诗宋词信手拈来，优雅的谈吐，清丽的仪态，让人一眼就能知道她是一个平日酷爱读书的人。

事实上，当你读了越来越多的书，你就会发现你的眼界、思想也随之改变，而这一切都会融入你的生命里。

持续努力

记得两年前看过一部电影《湄公河行动》。影片中，各种打斗的动作看得让人过瘾。

后来看到一份报道上说：彭于晏在拍摄该片时，他坚持身穿厚重的战服，一拍就是七八个小时，强度之大，让他感觉“把这辈子的汗都流完了……”

如此敬业的精神，不由让人敬佩。

洪金宝也曾说过：“彭于晏拍戏，都是对自己拼命。”

事实证明，确实如此。

为演好《海豚爱上猫》里的海豚训练师，他拿到了海豚训练师证书；

拍《翻滚吧！阿信》时，他每天练12小时的体操，持续8个月；

拍摄《黄飞鸿》时，他专门拜一位著名南拳教练，每天训练10个小时……

他在《翻滚吧！阿信》里说过的一句话，或许最能诠释他的信仰：“如果你一生只有一次翻身的机会，就要用尽全力！”

畅销书《异类》作者格拉德威尔说过：“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。只要经过1万小时的锤炼，任何人都能从平凡变成超凡。”

我想，彭于晏就是用尽他的全力，完成每一部作品。这样的人，自然而然会在人群中成为夺目的焦点。

关于练习，古希腊哲学家Eubulides曾提出一个悖论，即沙堆悖论，是一种提前的反驳：

1粒沙子不是堆。

如果1粒沙子不是堆，那么2粒沙子也不是堆；

如果2粒沙子不是堆，那么3粒沙子也不是堆；

以此类推，9999粒沙子也不是堆；

因此，1万粒沙子还不是堆。

也就是说，倘若你所做的事情，与你想完成的目标并无关联，也不在同一领域，那么做1个小时，与做10000个小时，本质上并无区别，都是无效的练习。

简言之，正确且有效的努力，才能让你不断精进自己。

结语

生活总是布满各种荆棘，但能够指导我们人生的，始终只有我们自己。

愿我们都能像保尔·柯察金所说的：“当我们回首往事的时候，不会因虚度年华而悔恨，也不会因碌碌无为而羞愧！