炖肉时一定要放的，一味中药不仅好吃，还能祛湿

豆蔻有白豆蔻，草豆蔻，肉豆蔻之分，他们都有芳香之气，都可以燥湿行气，如果细分的话，草豆蔻重在温胃之呕，白豆蔻重于开胃消食，肉豆蔻重在涩肠止泻。如果放在汤药中，每种的用量一般在十克左右，分别针对因为湿邪内阻引起的恶心呕吐，不思饮食，大便溏泻，夏天中暑引起的消化道症状，胃肠型感冒时的发烧兼上吐下泻，什么东西都不想吃，胃像呆住了一样，这个时候豆蔻每每会被用到。