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以微小的力量推动文明
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加关注
关注感受，但是自己明明知道有些事是必须做的？比如看书比如学习比如运动，就是不想做，怎么办？就不做吗？
不求回报的给予
每天正念冥想，提升自我觉察
自我觉察
唤醒自己：觉察自我、突破自我、重塑自我|自我突围
自我提升
关注感受，但是自己明明知道有些事是必须做的？比如看书比如学习比如运动，就是不想做，怎么办？就不做吗？