启康陪您说-第29集：龙年于上海北外滩的沉思

探索内心，拥抱希望，孙老师带给大家的每一张画不仅仅是色彩与情感的流露，更是自我挑战与成长的见证。从清晨的第一杯茶到对社会的温暖回馈，是怎样的画面勾勒出更好的自我？每一个弯路都是新开始，每一次攀升都藏着太阳的引路。晨光中，与我共同启程，探寻心灵的世界，启迪新年的蜕变。

各位朋友大家好，欢欢乐乐和和美美的十五天的龙年庆祝活动已经基本告一个段落了。
那么在这里几天里面，我的感受除了和全国人民共同兴奋欢乐之外，我给自己做了几个画片，作为龙年开始对自己的一个自律的要求，也是一个心理健康提升的调解要求。
现在我做下面几张画片的分享。希望与大家共同探讨

首先第一张清晨起来给自己倒一杯茶，对自己说一声早安呢，那你就可以有很平静的态度看待整个周围的环境。或许呢你能看到这样一个画面，啊，池塘里的荷花，这荷花开了。而这荷花它长出来的时候，通过了底下的藕和淤泥而没有被污染，所以叫做赏荷-出淤泥而不染。这个比喻着什么？ 我想大家应该理解。
同时我们每个人都要关心自己的心声，我想什么？我需要什么？我期望什么？我的梦又是什么？但是希望你能站得高一些，看的远一些。所以这张画面就是登高望远，聆听心声。

第2段

再看这张画面。虽然我选择的是这两个天鹅他们相互的一种情感的表示，但是我要把它引申到理解这个爱是广泛的非常大的一个范围。有小爱也有大爱，我们爱自己爱家庭爱国家爱人类，这些都属于爱的范围，总的希望每个人能够有一个善根，对人们对社会给予感恩，宽容和爱，做些力所能及的实事。

但是人生道路不可能总是笔直的，总有起有落，有直有弯。而这个弯曲的路呢，就象征着人生一个新的开始。我们在人生任何一个阶段，那从幼年到少年到青年到中年到老年，我们都这样去看待这个问题，有条弯路并不害怕，它意味着新人生的开始。
 我们又如何对待所抱的希望呢？有时候需要有点耐心的等待。例如这张画里的日出即将开始。如果你不耐心，就看不到太阳光的出现。你耐心的等待一下，你就能看到这个希望。

第3段

而当你在攀登希望的时候，有困难需要友情的帮助，但是不能完全靠友情，要靠你自己的自强和自立，要勇于去攀登，同时也要看到困难中依然会有太阳在指引切。我的意思就是说，我们要向美好的向往去攀登，要总抱着一个可以到达某一个高峰的信念去攀登。这就是山再高 也会有太阳引路！ 

最后经过这一系列的自我的欣赏，思考和对困难的一个信心之后，我们将回到这个点，就是归心于宁静把心静下来，希望自己在新的一年里面能够节节升高。无论是身体，无论是经济，无论是精神气都是节节的升高。
好，我要说的就是这些，希望大家能够理解我选这系列画片并且寓意的这个心意，谢谢。