晨诵问安语

清晨的阳光，是希望的开始；晨诵问安，让每一天都有力量。

今天是2024年3月9日，星期六，农历正月二十九。

生活中，我们是不是常经历这样的情形：想做的很多，却常常拖延，最后做成的很少，为此自责不已；放不下过去，又焦虑于未来，时刻处于不安；总担心出现糟糕的结果，把大量时间消耗在担心上；总担心别人不喜欢自己；许多事想放弃又不甘心；……

种种都是在内心里和自己交战，找不到停靠的港湾，让自己疲惫不堪，我们称之为内耗。

内耗是心灵的自我折磨，把自己的心困守在笼子里，“心若是牢笼，处处为牢笼”。

事常与人违，但事总在人为，遇事不逃避，不纠结，不抱怨，不畏惧，你就掌握了人生的主动权。须知，生活的本质就是见招拆招。
当你陷入低谷时，不妨先让自己静下来，倾听内心的声音，在平静中修复自己的心灵；当你焦虑彷徨时，不妨做点具体的事，忙着对外开疆拓土，就没空和自己交战；当你面对失去时，那就把失去的悲伤留在原地，自己大步向前，那些悲伤就退出了你的领地。


任何时候都不失爱和平静的能力，那么种种经历，无一不是启迪。凡磨你的，都能度你，这不是美化磨难，而是提醒自己不要沦陷于逆境或负面情绪里。一个人倘能不戚戚于过往，不汲汲于未来，晴天时爱晴，雨天时爱雨，人生的天空便也无风雨也无晴。


我有一个保持好心态的小秘诀，就是遇事时暗示自己“万事皆利于我”，于是哪怕遇见灰色调，也因加入了粉色系而变成浪漫的莫兰迪色调。

或许有人觉得这样很阿Q，但对于我有着莫大的积极暗示作用，让我懂得自洽，安放身心，犹如茫茫大海中的定海神针，无论外面如何惊涛骇浪，内心总是风平浪静。

人生中，有些失去，是为了新的收获留出空间；有些遗憾，是给未来的惊喜作的铺垫。所以，认定的事全力以赴，但允许一切发生，接纳失去和遗憾，以一颗平常心，坦然行走于红尘。“别贪心，我们不可能什么都有；也别灰心，我们不可能什么都没有”。

友们早安吉祥[玫瑰][玫瑰]周末愉快[庆祝][庆祝]