中风（四）

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这一期咱们依然刨根问底中风——怒气如何憋出身体僵硬，

身心紧张就是一场隐性的中风前兆？

筋骨的活力是防病之钥，转变你的身体态势，也许性格随之软化。

泡汤、推拿，聊聊这些解忧的好方法，道在平常，健康不再艰难！

快乐在一起_5e
老师，我上班有夜班，一周几天夜班，想把熬夜的损失降低到最低，老师有没有什么方法可以补救措施
隐月九条_惠比寿回复 @快乐在一起_5e: 有时间就闭目养神，做下吐气法
快乐在一起_5e 回复 @快乐在一起_5e: 吐气法怎么做啊
圆圆咚咚
老师能讲讲骨质疏松吗？
隐月九条_惠比寿回复 @圆圆咚咚: 🌹
你上我掩护你
好听
隐月九条_惠比寿回复 @你上我掩护你: 🌹
喜子光剑
请教：1长期积累形成的僵硬需要不断的按摩，是否在稍舒服状态开始变差时及时地再去按摩，费用与时间问题是否可以买按摩椅帮助。2运动能代替按摩吗
隐月九条_惠比寿回复 @喜子光剑: 按摩和运动有帮助
1357570pitt 回复 @喜子光剑: 靠别人按摩，很容易又回到原来位置，所以在自己能锻炼身体的时候早早爱上运动，保持身体暖和和柔韧
隐月九條大壮
这一期咱们依然刨根问底中风——怒气如何憋出身体僵硬，身心紧张就是一场隐性的中风前兆？筋骨的活力是防病之钥，转变你的身体态势，也许性格随之软化。泡汤、推拿，聊聊这些解忧的好方法，道在平常，健康不再艰难！

黄帝内经·乱弹