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033 从“心”开始，遇见未知的自己
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做自己的心理医生丨抖音爆款：不是优秀了才强大，而是强大了才优秀丨减少恐惧焦虑，做内心平静且有力量的人
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032 从周围环境中寻找生活乐趣
449
05:29
033 从“心”开始，遇见未知的自己
442
06:37
034 沉住气，人生没有翻不过的山
424
04:43
035 寻找积极情绪的“情绪转换器”
405
05:36
036 有想法应说出来，别总压抑着
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05:39
037 心情不好时，寻找感谢地理由
368
04:41
038 适度发泄坏情绪，轻装上阵
381
07:04
039 赶走忧郁，让心灵回归到阳光下
373
06:13
040 接受生活的礼物，不论好坏
343
06:18
041 岁月不饶人，我亦不曾饶过岁月
353
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