摒弃药瓶，唤醒身体自愈力，十二个穴位解你忧

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身边不需常备全药箱，只需掌握如何用穴位保健自己。无药自疗，点按照海穴解喉咙疼痒，按揉大陵穴来健胃消食，劳宫穴能辅助心火平息，孔最穴助你止咳化痰，动支沟穴帮助顺畅通便，然谷穴与内观穴提炼身体自有下压之气，最后不可忽视的急救神穴——极泉穴。倍感吃药困扰，来看如何一穴一穴呵护各位。

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主播信息

瑞芹，艺名宁怡。毕业于上海戏剧学院表演系。国家二级营养师。曾任山西卫视《家有喜事》栏目消费顾问、贵州电视台家有购物《家有大当家》主持人。曾参演影视作品《血未冷》《剑谍》《少年血》等

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竹含樱
十二个穴位取穴位置
瓶子_DS
健胃消食大陵穴，止咳化痰孔最穴，去心火劳宫穴，护嗓消炎照海穴，便秘支沟穴，降糖药然谷穴，降压药内外关穴，安神印堂穴，护肝排毒太冲穴，健脾排毒商丘穴，补肾涌泉穴，心脏急救极泉穴
Daisy520626 回复 @瓶子_DS: 课代表真棒👍
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夏日阳光0605
止咳化痰孔最穴
夏日阳光0605
健胃消食大陵穴
夏日阳光0605
去心火劳宫穴
夏日阳光0605
护嗓消炎照海穴
珍惜913

四季养生‖传统小知识