知道12秒后地震要来，我能做些什么

国际公认的最佳避难姿势，只有3步：伏地、遮挡、手抓牢。也就是跪伏在坚固的掩体下，护住脆弱的头颈，抓牢掩体，等待强烈的地震波过去。相比备受质疑的“生命三角区”，这种姿势被证明更加值得信赖，可以最大限度地保证避难者不被坠落物伤害。