654.还真是挺难瘦的

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654.还真是挺难瘦的

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主播：小伟、阿达、阎的co、许先生

后期：小伟

封面：阿达

檀重九
有氧会把锻炼出来的肌肉减掉。要注意了。

Danny_QM
我18岁开始从事健身行业，至今20年，见证了无数所谓科学神奇的减肥方法。我想说的是，不存在一劳永逸的解决办法。所有瘦的原因都是能量负平衡。短暂的脱水也能。想不动，不控制饮食。是不可能瘦的。针灸推拿，各种各样的神奇方式，我负责告诉你都是韭菜产品，包括健身房的各种瓶瓶罐罐。
妙馨儿86 回复 @Danny_QM: 支持
倾听再度洪水
阿达直肠搜索，又热又馊许大帽儿，“饮”“T”体向上
lgcm62p2nrt10h4zztc3 回复 @倾听再度洪水: 哈哈哈哈哈哈哈
cg_nf
祝女主播和女听众们妇女节快乐！
撒旦计划项目总指挥
我应该跟小伟是一样的体质主要是吸收问题怎么吃也不会胖，178才143斤老是被人家叫做大竹竿
马列毛恩托夫斯基
短期内下降的体重大部分都是水分和肌肉，脂肪没那么好减

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