这些关于水果的谣言 你都信了哪些（一）

吃水果有啥讲究？空腹能吃吗，吃饭前还是吃饭后？关于水果的那些谣言给你道道清，农药残留、正确饮食时机…听本期播客，带你一起揭秘，吃出健康！

02:08 水果的营养之旅：了解水果中的成分和最佳食用时间

04:09 水果皮中的营养宝库：为什么建议食用清洗后的水果皮？