【赠送福利篇】我们为什么会愤怒

我们为什么会愤怒？

我们先说愤怒。你怎么会愤怒？就是你心里的压力很大，承受不了了，你要发泄，要爆炸。

所以在愤怒出现以前，我们常常会感到焦虑、不安，会担心很多事情，然后内心就感受到很大的压力，时间越长感觉就越强烈，你对自己的行为，就越难加以控制。

太多后果严重的事件，都是人极度愤怒时做出来的动作。

我们为什么会愤怒？因为我们的权益受到了损伤。

明明是我的，为什么你把它拿走？原来可以走通的，为什么现在给塞住？

假如你每天走的一条路，突然给你塞住，不能通行了，不管对方怎么说抱歉，都没有用，你一定一肚子火。一肚子火就叫作愤怒，你受到伤害肯定会愤怒。

还有一种更妙的，人家把你看得很高，你也会愤怒。

比如你们公司组织一次外出聚餐，需要每个人出一万元，你心想，他们出一万元是应该的，我凭什么出一万元？我收入才多少，叫我出一万元？出钱他多出一点，吃饭我多吃一点，我们经常是这样子的。

所以你慢慢会体会到，这个公平不公平，其实也是不一样的。

我们愤怒的时候，各种不同的情绪也会跟着出现。本来是很愤怒，最后气得哭起来，就是悲伤的情绪来了。气得要命，就会出手去攻击别人，摔东西、乱骂人，这时候，我们就开始有一种罪恶感。

我修养怎么那么差？怎么大庭广众之下，我控制不了自己，我们会有一种羞耻感。愤怒到极点，做了过分的事，说了过分的话，又很害怕会受到报复，就感觉很后悔。

我想这是每个人都应该有过的经历。你如果没有把愤怒限制地发泄，那就太可怕了，就好像一只生气的老虎，看到人就咬。

你如果把愤怒完全压抑，最后你自己内心受到的伤害，你也会受不了，整个人都会被扭曲。

那怎么办？我倒请各位去想想，《三国演义》里面有一个人，叫司马懿。这个人大家对他的看法不一样，我们也不要求一致，我请问各位，你看了司马懿，有什么感觉？

你会不会觉得，司马懿的情绪管理是一流的？你看，无论你怎么激他，他都不会生气，叫作激不怒。

这种大多数人是做不到的，我们都是稍微激一下，就火冒三丈。但是司马懿，任凭你怎么激他，他都是笑笑的，你做得到吗？做不到。

你看孔明想办法刺激他，他就是不生气。孔明送套女人的衣服给他，羞辱他，他就大方得穿起来，还在那里跳舞。

激不怒的人，他到底是怎么回事情？值不值得我们去学习？我们现在看一看，到底什么叫作愤怒？各位如果明白愤怒的真相，你大概就不太会生气了。