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做一些不那么简单同时又富有挑战的小事,保持思维的活跃性。既要有对过去复盘的习惯,还要吸纳新讯息拓宽视野。从内而外改变自己,也不能忘了追求精神愉悦。一张一弛之间,掌控好内心的平衡。
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睡前读书好梦
做一些不那么简单同时又富有挑战的小事,保持思维的活跃性。既要有对过去复盘的习惯,还要吸纳新讯息拓宽视野。从内而外改变自己,也不能忘了追求精神愉悦。一张一弛之间,掌控好内心的平衡。