疗愈你的内在小孩

同学你好呀，是时候静下心来去疗愈一下你的内心了，这一期的心理疗愈课，我会从心理学的角度告诉大家，一个恋爱谈不好的人，其实是需要去疗愈你的内在小孩。这期我会告诉你，什么是内在小孩？也会告诉你怎么去看到你的内在小孩。我带你去看见他，去抚摸他，去疗愈他。

那么这会就准备好，跟着老师一起找一个安静的环境，放下你所有的烦恼去放松，你自己可以关上手机，打开外音，也可以戴上耳机，静静的来聆听，希望你在每天听到老师的声音的时候，能够感觉到你内心的这块电池越来越强大，你内心的力量也越来越强大。

其实每一个恋爱谈不好的人，他都是有一个幼龄的内在小孩的，就是你在感情里，如果你性格特别急，情绪很不稳定，然后特别容易依赖别人，害怕被抛弃被拒绝，总是想的很多，比如说想要更多的爱呀，更多的钱呢。

然后得不到的时候，你就会愤怒就委屈就难受，就说明你的心智是停留在一个幼儿的状态里的。那么停留在儿童时期的表现，就是你做什么事都非常急，然后没有一个思考过程，也没有一个时间的过程，更没有一个长期主义的想法。

对一件事的认知呢，你就会停留在一个结果上，你就只想拿到这么一个结果，拿不到就觉得可能是我遇人不淑，自己命不好，自己遇不到一个好人。表面上看你一直在找真爱，但实际上你压根都不知道，自己真正要的是什么，只是你看到了别人有，就觉得我自己要有，那么这种本质是内心是空的，是麻木的，没有觉知的，就像你的心理年龄可能停留在七八岁的样子。

那到底什么是内在小孩呢？心理学上认为，内在小孩是指，很多人身体虽然长大了，却因为小时候的一些基本需求没有得到满足，比如说被爱的需求没有得到满足，或者说呢有被伤害的经历，这些没得到满足的创伤，就会导致这些人的内心呢，其实还停留在脆弱受伤，需要被关注的幼童小孩时期，那么这就是内在小孩。