向喜悦说“是”

向喜悦说“是”

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正念饮食训练课程帮助我们培养自己的内在美食家，帮自己享受喜爱的食物，选择自己享受的食物，将食物留在餐盘中。
主播介绍：
营养培训导师:慧心 V:hdxy798

以上内容来自专辑

打破节制饮食的习惯
3907:38
打破盲目进食的习惯
5804:45
何谓正念
4204:49
我对你的期望
2902:34
正念如何协助你减重
5808:45
告别意志力
2802:58
个人奋斗及科学发现
3112:20
向喜悦说“是”
4304:19
第一章认识正念饮食
3802:37
学会吃饭
6207:10

主播信息

慧德食育学苑

慧德食育学苑，专注于健康管理师丶营养师咨询服务培训，专注生活方式医学及健康管理落地，通过营养干预、心里干预、运动干预、睡眠指导帮助更多人远离糖尿病及肥胖、三高，亚健康等问题。直播号:慧德心苑

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