【生理篇】肾精不足的人，一般都有以下5种症状，特别是最后一种!

本期主题：

在现在什么物质都不缺的社会，健康成为了中老年人的头等大事。肾为“先天之本”，与我们的健康状态、长寿有着密切的关系。生活中，最容易诱发肾精亏虚、肾气不足的人往往都是中老年人，中老年人尤其要注意肾脏健康。因为肾脏衰老是一个慢性的生物学过程，通常始于40岁，肾功能每年下降约1%，50岁起进入加速期，肾精亏虚、肾气不足，对身体健康带来很大影响。很多人先天不足，后天又工作压力、生活压力消耗过度，总感觉比以前更容易累，体力不支，精神不济，腰膝酸软，夜尿频多，这是在提醒您要补充肾精值了！